Resilienz - die mentale Stärke

Samstag | 11.01.2025 | 09:00–15:30 Uhr
Ort: VHS Eckental
Anmeldung bis 19.12.2024 unter www.vhs-eckental.de

Sie engagieren sich ehrenamtlich und gehen dabei oftmals an Ihre Grenzen? In diesem Workshop gehen wir der Frage nach, wie wir motiviert
und produktiv bleiben können, ohne uns zu überfordern? Resilienz beschreibt die Fähigkeit, sich an Veränderungen anzupassen, schwierige
Situationen zu bewältigen und gestärkt aus Herausforderungen hervorzugehen. Durch praktische Übungen erarbeiten wir neue Handlungskonzepte
zur Stärkung des seelischen Immunsystems. Mit einer positiven Einstellung sich selbst und anderen gegenüber lassen sich schwierige Situationen leichter bewältigen

und dabei Energie sparen.

Referent: Nico Pirner, Coach und NLP Lehrtrainer